Bien que leur apparition puisse être un phénomène tout à fait naturel, les cheveux blancs sont tout de même assez angoissants surtout qu’ils sont perçus comme étant les premiers signes du vieillissement.
Eh oui, pour beaucoup d’entre nous, le fait d’avoir des cheveux blancs signifie qu’on est devenu vieux et qu’il faut dire adieu à sa jeunesse.
Or, il faut savoir que l’apparition de ces derniers peut être retardée car il faut préciser que certains facteurs peuvent grandement influencer la canitie précoce et heureusement, les réduire n’implique pas souvent des solutions compliquées.
Effectivement, en veillant à respecter quelques règles de vies, on peut véritablement ralentir et prévenir la pousse des cheveux blancs. Si cela vous intéresse, continuez votre lecture.
Protéger ses cheveux des rayons UV
Les coups de soleil sont néfastes pour la santé, que ce soit pour la peau, mais surtout aussi pour les cheveux. Cela est dû au fait que la lumière du soleil s’accompagne de rayons ultraviolets, qui peuvent entrainer une dépigmentation des cheveux.
La raison de cela est que ces rayons dangereux affectent les cellules du bulbe capillaire, qui sont à l’origine de la pigmentation des cheveux, et si elles sont agressées et meurent, les cheveux perdent donc petit à petit de leur couleur et c’est ce qui fait apparaitre les cheveux blancs.
Pour éviter cela, il est donc utile de toujours se protéger des rayons directs du soleil, soit en restant à l’ombre soit en portant un accessoire de protection pour cheveux.
Bannir le tabac
Le tabac est souvent relié au vieillissement prématuré et pour cause, le fait d’en fumer favorise également l’apparition des cheveux blancs, voire même une chute importante de cheveux.
Certainement, les nombreuses substances toxiques contenues dans le tabac sont très dangereuses pour la santé, affectent le fonctionnement normal du métabolisme et détruisent surtout la kératine des cheveux, ce qui peut expliquer le blanchiment précoce de ces derniers.
La seule solution pour cela est d’arrêter de fumer et si possible de ne jamais y retoucher car nombreux sont les risques du tabac sur la santé.
Surveiller son foie
Diverses études ont pu démontrer une certaine relation entre la santé de nos cheveux et celui de notre foie. Et même si ce n’est pas que pour éviter l’apparition des cheveux blancs, il est tout de même important de veiller au bien être de ce dernier car il fait partie de nos organes vitaux.
Pour ce faire, il est indiqué de veiller à son alimentation, de modérer sa consommation d’alcool, d’éviter le stress … car un foie en bonne santé implique des cheveux éclatants et rajeunis.
Nourrir et hydrater ses cheveux
Tout comme notre peau, nos cheveux ont également besoin d’être bien nourri et bien hydraté. Pour les nourrir, il est nécessaire d’apporter certains nutriments. Plus précisément le cuivre, via notre alimentation et ce, en consommant les aliments qui en contiennent comme les fruits de mer, les fruits et les légumes, les viandes etc. Le fait d’y appliquer des masques nourrissants aide également à apporter tout ce dont nos cheveux ont besoin pour rester jeunes et en bonne santé.
Enfin, pour les hydrater, il est recommandé de boire beaucoup, notamment de l’eau et d’autres boissons qui contiennent des nutriments de qualité.
