Mains : prévenir les taches et le vieillissement
Exposées au soleil, lavées sans cesse, oubliées des routines : les mains trahissent l'âge. Les gestes et soins pour les préserver.
On soigne son visage, on oublie ses mains. Pourtant, elles sont exposées au soleil toute l'année, lavées plusieurs fois par jour et rarement protégées. Résultat : taches brunes, peau qui s'affine, veines plus visibles. Voici comment les préserver.
Pourquoi les mains vieillissent vite
- Le soleil : au volant, en marchant, en jardinant, le dos des mains est exposé en permanence.
- Les lavages répétés et les produits ménagers dessèchent la peau.
- Une peau fine, avec peu de graisse sous-cutanée, qui laisse voir veines et tendons avec l'âge.
Les taches brunes
Les lentigos solaires, ces taches brunes plates souvent appelées « taches de vieillesse », sont dues à l'accumulation d'exposition solaire. Elles sont bénignes, mais toute tache qui change d'aspect, de taille ou de couleur doit être montrée à un dermatologue.
| Solution | Pour quoi |
|---|---|
| Protection solaire quotidienne | Prévenir et éviter que les taches foncent |
| Soins à la vitamine C, niacinamide | Atténuer progressivement les taches légères |
| Rétinol | Améliorer la texture et l'uniformité |
| Laser, lumière pulsée, peeling | Traiter les taches installées, chez un médecin |
Gardez une crème mains avec SPF près des clés de voiture : c'est au volant que les mains prennent le plus de soleil.
La routine mains
- Lavez-vous les mains avec un savon doux, à l'eau tiède.
- Appliquez une crème mains après chaque lavage, en insistant sur les jointures et les cuticules.
- Le matin, une crème ou votre soin solaire visage sur le dos des mains.
- Le soir, une crème plus riche, éventuellement sous des gants en coton pour une nuit réparatrice.
- Des gants pour la vaisselle, le ménage et le jardinage.
Les actifs anti-âge du visage fonctionnent aussi sur les mains : voir notre guide rétinol, acide hyaluronique et vitamine C et notre article sur la niacinamide.
Les traitements médicaux
Pour les taches marquées, le laser anti-taches donne souvent les meilleurs résultats. Pour la perte de volume, des injections peuvent redonner du rebondi au dos des mains. Consultez notre guide des traitements.
Questions fréquentes
Les taches peuvent-elles disparaître seules ?
Non, mais elles peuvent s'éclaircir avec une protection solaire rigoureuse et des soins adaptés.
À partir de quel âge prendre soin de ses mains ?
Le plus tôt possible : la protection solaire est la meilleure prévention à tout âge.
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