Le processus de rajeunissement implique souvent de prendre en considération plusieurs facteurs. En effet, paraitre plus jeune ne signifie pas seulement changer ses habitudes de vie, son alimentation, sa mentalité mais implique surtout de renvoyer aux autres l’image que l’on souhaite leur faire parvenir, d’où l’importance de bien soigner son apparence et de rajeunir son look.
Cela est important car la plupart du temps, on ne sait pas comment exploiter notre image or, c’est la première chose que les autres regardent et pour ceux ou celles qui veulent retrouver leur jeunesse ou du moins avoir quelques années en moins, il est temps de veiller à son apparence.
Pour ce faire, il existe plusieurs astuces et quelques habitudes à respecter qui pourront certainement vous aider à rajeunir. Découvrons cela ici.
Adopter une tenue rajeunissante
Notre apparence est souvent influencée par la manière dont nous nous habillons. Assurément, les tenues que nous portons tiennent une place importante dans notre apparence, si bien qu’il est crucial de toujours bien les choisir selon ses objectifs.
Par exemple, si l’on souhaite paraitre plus professionnel, il va de soit de choisir un style vestimentaire qui s’y accorde et c’est le même cas si l’on veut paraitre plus jeune. Eh oui, pour avoir un look qui reflète la jeunesse, alors il est normal de s’habiller en fonction de cela.
Cependant, il faut tout de même faire attention car il est facile de se tromper surtout si on suit bêtement la tendance. Ce qui est important est de choisir une tenue rajeunissante qui s’accorde avant tout à sa personnalité, ses besoins et qui puisse montrer une certaine modernité.
Adopter une coiffure rajeunissante
La coiffure est un élément important et peut changer de manière drastique l’apparence d’une personne. Pour avoir un look rajeunit, il est donc indiqué de bien choisir son style de coiffure, qui devra mettre en valeur ses atouts, qui soit bien soigné et moderne.
Attention toutefois au fait d’opter pour une coiffure qu’on pourrait qualifier d’extravagant. Pour éviter cela, mieux vaut s’en tenir aux conseils d’un spécialiste qui pourra définir la coupe ou le style qui pourra vous convenir le mieux.
Faire attention à son poids
Le fait d’avoir une silhouette plus mince peut certainement aider à rajeunir notre apparence. Toutefois, il faut savoir qu’une perte excessive de poids peut favoriser un look plus vieux.
Certainement, en perdant du poids, notre apparence change souvent surtout à cause du fait que notre peau peut se relâcher, ce qui nous fait paraitre un peu plus vieux qu’il n’y parait.
Or, d’après une certaine étude (menée par le docteur Bahman Guyuron), le fait d’être un peu enrobé, surtout chez les personnes de plus de 40 ans, peut contribuer à rajeunir son apparence.
Néanmoins, cela ne veut surtout pas dire qu’il faut prendre beaucoup de poids pour rajeunir mais l’idéal est de pouvoir faire attention à son corps et de maintenir une corpulence normale, notamment en veillant à respecter une alimentation saine et équilibrée et de pratiquer une activité physique régulièrement et de manière modérée.
